czy mozna

[...] sportowca to nie ryż z kurczakiem. (jakoś wtedy zapominam, że po siłowni wchłania się najwięcej tłuszczu, bo sprytny organizm woli 8 kcal z grama tłuszczu, niż marne 4 z węgli czy białka). Zmieniony przez - Paletluszcz w dniu 2015-03-13 12:40:37 i doucz sie trochę bo głupoty wypisujesz Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-03-13 14:08:15

[...] nawet bym tego nie brał - straszne g****, niech inni piszą o tym co chcą ja tam to brałem i nic nie pomogło - fakt, na siłowni odtry dopalacz i pobudzacz ale jeśli chodzi o spalenie tłuszczu czy nawet zrzucenie wagi to nie zauważyłem żadnych różnic a tylko można sobie tyum zrobić krzywdę. Zmieniony przez - jala31 w dniu 2003-10-02 01:07:20

Proszę innych o odpowiedzi na pytania! I czy nos naprawdę aż tak się wykrzywia po złamaniu? Na serio można tak wyglądać po walce? Przecież bokserzy (nawet ci zawodowi) aż takich krzywych nosów nie mają.

To bym moj trening na styczen wygladal tak. Czy to jest mozlie ze tyl mozna wyciagnac w tak malym czasie? 1 tydzien 8 powtorzen -65 kg 6 powtorzen- 70 kg 4 powtrzenia- 75 kg 2 powtorzenia- 80kg 2 tyd 8 powtorzen -70 kg 6 powtorzen- 75 kg 4 powtrzenia- 80 kg 2 powtorzenia- 85kg 3 tyd 8 powtorzen -75 kg 6 powtorzen- 80 kg 4 powtrzenia- 85 kg 2 [...]

Przerwy jakie? Jak na sile czyli ok 2 minut czy mniejsze? jeżeli robisz siłę to te dwie minuty przerwy sie należą. Myślę że przerwy to sprawa indywidualna, jeżeli oddech sie uspokoi i siły wrócą można zaczynać następną serię. Nie biore nawet na 6 ruchow 80 kg na klate To jak to rozlozyc? w ciezarze? Co 5 kg az do ciezaru ktory uniose 6 razy? Ja [...]

W_ojtek Czy to Ty jesteś na tym filmiku,bo jeśli tak to chyba piszesz z nie swojego profilu...he,he A propo łańcuchów to można je stosować nawet przy robieniu tricepsów..

Fuuuj :) ja musze miec czyste miesko :P No dobra ale chłopaki piszcie przepisy na dania na fredukcji. ja dziś zrobiłem pomidory bez skórki, papryka w kostke, cebula, troszke wody i to ugotowałem.Wrzuciłem fileta pokrojonego w kostke i ugotowałem całość. Przynajmniej ryz nie był taki suchy. Czy tak mozna jesc ???

[...] w kącie i analizować, skoro można do tego zmusić innych? To jest moje osobiste zdanie - jak już wspominałem, na zawodach praktycznie nie denerwuję się. Wiem, że będę walczył, będę chciał wygrać ale ostatecznie, nie jest to takie ważne. Zabić mnie nikt nie zabije (najprawdopodobniej ;), jesteśmy trzymani w jakichś tam ramach przepisów walki [...]

Witam to znowu ja. Chyba już znam przyczynę mojego nieszczęsnego nosa... Otóż dowiedziałem się, że mam tyłozgryz. Patrząc po fotkach ludzi z tą wadą można doszukać się czegoś podobnego do mnie, tylko, że jakby ja mam większą wadę. Czy jak wyleczę tyłozgryz to nos też będzie prosty? :) ...

[...] zawierają aż 10 języków nie umieszczamy obecnie informacji o zawartości poszczególnych aminokwasów. Jednak w katalogu można znaleźć dane dotyczące kluczowych z nich np. BCAA czy L-Glutaminy w postaci piktogramów. Szczegóły o WHEY 100 http://katalog.trec.pl/pl/show/96 Pozdrawiamy TREC TEAM [...]

Przede wszystkim chodzi o ludzi. Jeśli ktoś dajmy na to trenuje boks od roku to z pewnością jest w stanie nauczyć czegoś kolesia który trenuje miesiąc lub wcale nie trenuje a chciałby coś zacząć tylko nie wie na przykład co...Myślę że jakieś tam podstawy każdy ma. Zawsze tez można przejść się do jakiegoś klubu i zapytać kogoś czy nie chciałby [...]

pewnie że tak ale czy od razu warto się rzucać na większe ilości testa jak można na minimalnej dawce poczuć efekty? może nie przy pierwszym cyklu, ale na większe ilości soku przyjdzie czas. MarcelQ w swoim temacie o "rezultatach cykli" zrobił postęp na takim cyklu, myśle ze mi tez sie uda nie wiem nie znam sie przez dlugi czas tylko [...]

czy do deci mozna dorzucic s1+ ??

ja ci moge powiedziec ze mi raz lekaz tez przepisal duomox i wiem ze bralem 1 tabletke dziennie ale czy na angine ropna mozna to nie wiem

no wlasnie clarity dobrze prawi no a OLIMP niechaj zalozy posta podwieszonego pod tytulem ksiega skarg i wnioskow czy jakos tak i wtedytam bedzie mozna zglaszac wszelkie usterki i wady produktow. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

[...] powiedzieć ze to nie moje oceny, więc i tak tego nie udowodnie. Wiem na jakie części podzielona jest praca. Trzeba było jasno napisać że potrzebujesz materiały do wstępu (czy tam częsci teoretycznej, w mojej pracy nazywa się to wstępem, jak zwał tak zwał), bo z tego co napisałaś wynikało wyrażnie ze cała Twoja praca musi być oparta na [...]

brakuje napewno podstawy, czyli ławeczki, do tego można dodatkowo modlitewnik i prasę do nóg. chyba że posiadasz już ławeczkę od marbo, i zakupiena prasa do nóg czy modlitewnik będzie ci pasowało Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2014-04-06 09:49:27

Najważniejsze przy takim obłożeniu treningowym będzie dostosowanie odpowiednio zblinasowanej i wysoce kalorycznej diety - co sam dobrze wiesz. Oprócz tego duuuużo snu i odpoczynku w ciągu dnia pomiędzy treningami. To czy uciągniesz taką ilość wysiłku jest też kwestią mocno indywidualną, nie każdy daję radę na takich obrotach. Co do suplementacji [...]

a jak sie wypije troche piwa na cyklu kreatynowym to o efektach mozna zapomniec czy to prawda???

Napisz ile minelo od cyklu czy jest sens dawania HCG i jak przebiegl odblok (nolva/clom/dawkowanie?) W kazdym badz razie nie boj, jaja wroca do normalnego rozmiaru, w zaleznosci, komus za miech,komus za 3... a dupka niech nie narzeka, ma to tez swoje plusy, mozna parzyc herbate z dwoch torebek naraz %-)